Startdatum: 24 okt 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 63,5 kg Startgewicht: 103,5 kg
01 mei 24	67,0 kg	Redelijk Goed
27 apr 24	67,6 kg	Redelijk Goed
25 apr 24	68,3 kg	Redelijk Goed
16 apr 24	69,4 kg	Redelijk Goed
31 mrt 24	67,6 kg	Redelijk Goed
30 mrt 24	67,9 kg	Redelijk Goed
29 mrt 24	68,0 kg	Redelijk Goed
04 feb 24	66,3 kg	Redelijk Goed
03 feb 24	66,5 kg	Redelijk Goed
01 feb 24	66,7 kg	Redelijk Goed
31 jan 24	67,0 kg	Redelijk Goed
21 jan 24	67,0 kg	Redelijk Goed
20 jan 24	67,6 kg	Redelijk Goed
19 jan 24	67,7 kg	Redelijk Goed
18 jan 24	67,7 kg	Redelijk Goed
17 jan 24	67,7 kg	Redelijk Goed
16 jan 24	67,8 kg	Redelijk Goed
15 jan 24	68,4 kg	Redelijk Goed
14 jan 24	68,9 kg	Redelijk Goed
13 jan 24	69,4 kg	Redelijk Goed
12 jan 24	69,2 kg	Redelijk Goed
05 jan 24	67,9 kg	Redelijk Goed
04 jan 24	68,1 kg	Redelijk Goed
03 jan 24	68,5 kg	Redelijk Goed
30 dec 23	68,4 kg	Redelijk Goed
29 dec 23	68,6 kg	Redelijk Goed
28 dec 23	69,0 kg	Redelijk Goed
23 dec 23	69,4 kg	Redelijk Goed
22 dec 23	69,7 kg	Redelijk Goed
21 dec 23	69,9 kg	Redelijk Goed
20 dec 23	69,9 kg	Redelijk Goed
07 dec 23	70,1 kg	Redelijk Goed
06 dec 23	70,3 kg	Redelijk Goed
05 dec 23	70,6 kg	Redelijk Goed
29 nov 23	71,0 kg	Redelijk Goed
28 nov 23	71,2 kg	Redelijk Goed
27 nov 23	71,4 kg	Redelijk Goed
24 nov 23	72,1 kg	Redelijk Goed
21 nov 23	70,8 kg	Redelijk Goed
20 nov 23	71,2 kg	Redelijk Goed
19 nov 23	72,0 kg	Redelijk Goed
13 nov 23	72,3 kg	Redelijk Goed
12 nov 23	72,9 kg	Redelijk Goed
11 nov 23	73,0 kg	Redelijk Goed
06 nov 23	73,2 kg	Redelijk Goed
05 nov 23	73,2 kg	Redelijk Goed
03 nov 23	73,9 kg	Redelijk Goed
30 okt 23	73,9 kg	Redelijk Goed
25 okt 23	74,1 kg	Redelijk Goed
24 okt 23	74,6 kg	Redelijk Goed
23 okt 23	74,7 kg	Redelijk Goed
21 okt 23	74,7 kg	Redelijk Goed
17 okt 23	75,3 kg	Redelijk Goed
15 okt 23	75,9 kg	Redelijk Goed
14 okt 23	76,3 kg	Redelijk Goed
13 okt 23	76,6 kg	Redelijk Goed
11 okt 23	76,7 kg	Redelijk Goed
10 okt 23	77,4 kg	Redelijk Goed
09 okt 23	77,6 kg	Redelijk Goed
07 okt 23	77,7 kg	Redelijk Goed
06 okt 23	77,9 kg	Redelijk Goed
05 okt 23	78,3 kg	Redelijk Goed
24 sep 23	78,6 kg	Redelijk Goed
23 sep 23	78,7 kg	Redelijk Goed
22 sep 23	79,0 kg	Redelijk Goed
17 sep 23	79,2 kg	Redelijk Goed
16 sep 23	79,3 kg	Redelijk Goed
15 sep 23	79,5 kg	Redelijk Goed
13 sep 23	80,3 kg	Redelijk Goed
12 sep 23	79,8 kg	Redelijk Goed
09 sep 23	80,1 kg	Redelijk Goed
08 sep 23	80,2 kg	Redelijk Goed
07 sep 23	80,0 kg	Redelijk Goed
06 sep 23	80,2 kg	Redelijk Goed
05 sep 23	81,4 kg	Redelijk Goed
04 sep 23	81,4 kg	Redelijk Goed
01 sep 23	81,6 kg	Redelijk Goed
30 aug 23	82,5 kg	Redelijk Goed
26 aug 23	82,0 kg	Redelijk Goed
25 aug 23	82,2 kg	Redelijk Goed
24 aug 23	82,6 kg	Redelijk Goed
23 aug 23	82,9 kg	Redelijk Goed
21 aug 23	83,6 kg	Redelijk Goed
19 aug 23	83,6 kg	Redelijk Goed
18 aug 23	83,2 kg	Redelijk Goed
17 aug 23	83,6 kg	Redelijk Goed
16 aug 23	83,7 kg	Redelijk Goed
15 aug 23	84,4 kg	Redelijk Goed
14 aug 23	84,8 kg	Redelijk Goed
13 aug 23	85,3 kg	Redelijk Goed
12 aug 23	84,4 kg	Redelijk Goed
11 aug 23	84,4 kg	Redelijk Goed
10 aug 23	84,3 kg	Redelijk Goed
09 aug 23	84,8 kg	Redelijk Goed
08 aug 23	85,2 kg	Redelijk Goed
07 aug 23	85,2 kg	Redelijk Goed
06 aug 23	85,5 kg	Redelijk Goed
05 aug 23	85,3 kg	Redelijk Goed
04 aug 23	85,3 kg	Redelijk Goed
03 aug 23	85,6 kg	Redelijk Goed
02 aug 23	85,7 kg	Redelijk Goed
01 aug 23	85,7 kg	Redelijk Goed
31 jul 23	86,5 kg	Redelijk Goed
30 jul 23	86,5 kg	Redelijk Goed
29 jul 23	86,8 kg	Redelijk Goed
28 jul 23	86,8 kg	Redelijk Goed
27 jul 23	87,2 kg	Redelijk Goed
26 jul 23	87,2 kg	Redelijk Goed
25 jul 23	87,2 kg	Redelijk Goed
24 jul 23	87,6 kg	Redelijk Goed
23 jul 23	87,7 kg	Redelijk Goed
22 jul 23	87,7 kg	Redelijk Goed
21 jul 23	87,9 kg	Redelijk Goed
20 jul 23	88,1 kg	Redelijk Goed
19 jul 23	88,1 kg	Redelijk Goed
18 jul 23	88,1 kg	Redelijk Goed
17 jul 23	88,1 kg	Redelijk Goed
16 jul 23	88,1 kg	Redelijk Goed
15 jul 23	87,7 kg	Redelijk Goed
14 jul 23	88,1 kg	Redelijk Goed
13 jul 23	88,5 kg	Redelijk Goed
12 jul 23	89,0 kg	Redelijk Goed
11 jul 23	89,1 kg	Redelijk Goed
10 jul 23	89,4 kg	Redelijk Goed
09 jul 23	89,4 kg	Redelijk Goed
08 jul 23	89,4 kg	Redelijk Goed
07 jul 23	89,7 kg	Redelijk Goed
06 jul 23	90,4 kg	Redelijk Goed
05 jul 23	89,5 kg	Redelijk Goed
04 jul 23	89,5 kg	Redelijk Goed
03 jul 23	89,5 kg	Redelijk Goed
02 jul 23	89,5 kg	Redelijk Goed
01 jul 23	89,5 kg	Redelijk Goed
30 jun 23	90,4 kg	Redelijk Goed
29 jun 23	90,4 kg	Redelijk Goed
28 jun 23	90,4 kg	Redelijk Goed
27 jun 23	90,0 kg	Redelijk Goed
26 jun 23	91,1 kg	Redelijk Goed
25 jun 23	91,1 kg	Redelijk Goed
24 jun 23	91,1 kg	Redelijk Goed
23 jun 23	91,7 kg	Redelijk Goed
22 jun 23	91,7 kg	Redelijk Goed
21 jun 23	92,1 kg	Redelijk Goed
20 jun 23	92,1 kg	Redelijk Goed
19 jun 23	92,4 kg	Redelijk Goed
18 jun 23	92,8 kg	Redelijk Goed
17 jun 23	92,6 kg	Redelijk Goed
16 jun 23	92,6 kg	Redelijk Goed
15 jun 23	93,3 kg	Redelijk Goed
14 jun 23	93,3 kg	Redelijk Goed
13 jun 23	93,3 kg	Redelijk Goed
12 jun 23	93,3 kg	Redelijk Goed
11 jun 23	93,3 kg	Redelijk Goed
10 jun 23	93,9 kg	Redelijk Goed
09 jun 23	93,9 kg	Redelijk Goed
08 jun 23	93,9 kg	Redelijk Goed
07 jun 23	93,9 kg	Redelijk Goed
06 jun 23	93,9 kg	Redelijk Goed
05 jun 23	94,8 kg	Redelijk Goed
04 jun 23	94,8 kg	Redelijk Goed
03 jun 23	95,3 kg	Redelijk Goed
02 jun 23	95,3 kg	Redelijk Goed
01 jun 23	95,7 kg	Redelijk Goed
31 mei 23	95,9 kg	Redelijk Goed
30 mei 23	96,3 kg	Redelijk Goed
29 mei 23	96,3 kg	Redelijk Goed
28 mei 23	96,8 kg	Redelijk Goed
27 mei 23	95,4 kg	Redelijk Goed
26 mei 23	95,7 kg	Redelijk Goed
25 mei 23	95,7 kg	Redelijk Goed
24 mei 23	96,4 kg	Redelijk Goed
23 mei 23	97,2 kg	Redelijk Goed
22 mei 23	96,7 kg	Redelijk Goed
21 mei 23	97,5 kg	Redelijk Goed
20 mei 23	98,5 kg	Redelijk Goed
19 mei 23	98,1 kg	Redelijk Goed
18 mei 23	98,5 kg	Redelijk Goed
17 mei 23	99,5 kg	Redelijk Goed
16 mei 23	98,2 kg	Redelijk Goed
15 mei 23	98,9 kg	Redelijk Goed
14 mei 23	98,6 kg	Redelijk Goed
13 mei 23	99,4 kg	Redelijk Goed
12 mei 23	99,4 kg	Redelijk Goed
11 mei 23	100,2 kg	Redelijk Goed
10 mei 23	100,1 kg	Redelijk Goed
09 mei 23	100,8 kg	Redelijk Goed
08 mei 23	101,2 kg	Redelijk Goed
07 mei 23	101,5 kg	Redelijk Goed
06 mei 23	100,5 kg	Redelijk Goed
05 mei 23	99,3 kg	Redelijk Goed
04 mei 23	100,9 kg	Redelijk Goed
03 mei 23	102,1 kg	Redelijk Goed
02 mei 23	102,2 kg	Redelijk Goed
01 mei 23	102,8 kg	Redelijk Goed
30 apr 23	103,1 kg	Redelijk Goed
29 apr 23	102,6 kg	Redelijk Goed
28 apr 23	101,4 kg	Redelijk Goed
27 apr 23	101,4 kg	Redelijk Goed
26 apr 23	102,6 kg	Redelijk Goed
25 apr 23	102,7 kg	Redelijk Goed
22 apr 23	103,5 kg	Redelijk Goed
13 apr 23	102,8 kg	Redelijk Goed
22 mrt 23	102,8 kg	Redelijk Goed
24 okt 22	84,2 kg	Redelijk Goed
21 okt 22	84,3 kg	Redelijk Goed
19 okt 22	85,0 kg	Redelijk Goed
12 okt 22	85,6 kg	Redelijk Goed
05 okt 22	87,2 kg	Redelijk Goed
26 sep 22	90,5 kg	Redelijk Goed
03 sep 22	89,1 kg	Redelijk Goed
01 sep 22	89,3 kg	Redelijk Goed
10 aug 22	89,5 kg	Redelijk Goed
28 apr 22	77,7 kg	Redelijk Goed
25 apr 22	78,9 kg	Redelijk Goed
24 apr 22	79,7 kg	Redelijk Goed
22 apr 22	79,8 kg	Redelijk Goed
20 apr 22	80,6 kg	Redelijk Goed
18 apr 22	80,7 kg	Redelijk Goed
15 apr 22	81,2 kg	Redelijk Goed
10 apr 22	83,0 kg	Redelijk Goed
12 mrt 22	78,4 kg	Redelijk Goed
08 mrt 22	81,2 kg	Redelijk Goed
04 nov 21	66,2 kg	Redelijk Goed
03 nov 21	67,4 kg	Redelijk Goed
02 nov 21	67,9 kg	Redelijk Goed
31 okt 21	68,2 kg	Redelijk Goed
29 okt 21	68,6 kg	Redelijk Goed
22 okt 21	69,2 kg	Redelijk Goed
19 okt 21	69,6 kg	Redelijk Goed
07 okt 21	70,2 kg	Redelijk Goed
05 okt 21	70,4 kg	Redelijk Goed
04 okt 21	70,8 kg	Redelijk Goed
03 okt 21	70,9 kg	Redelijk Goed
02 okt 21	71,1 kg	Redelijk Goed
26 sep 21	71,3 kg	Redelijk Goed
25 sep 21	71,9 kg	Redelijk Goed
24 sep 21	72,5 kg	Redelijk Goed
23 sep 21	72,8 kg	Redelijk Goed
22 sep 21	72,9 kg	Redelijk Goed
21 sep 21	73,3 kg	Redelijk Goed
17 sep 21	73,5 kg	Redelijk Goed
14 sep 21	73,8 kg	Redelijk Goed
13 sep 21	74,2 kg	Redelijk Goed
12 sep 21	74,4 kg	Redelijk Goed
10 sep 21	74,8 kg	Redelijk Goed
03 sep 21	74,8 kg	Redelijk Goed
31 aug 21	74,9 kg	Redelijk Goed
30 aug 21	75,0 kg	Redelijk Goed
29 aug 21	75,3 kg	Redelijk Goed
26 aug 21	75,8 kg	Redelijk Goed
24 aug 21	75,9 kg	Redelijk Goed
23 aug 21	76,4 kg	Redelijk Goed
22 aug 21	76,7 kg	Redelijk Goed
21 aug 21	76,7 kg	Redelijk Goed
20 aug 21	77,6 kg	Redelijk Goed
19 aug 21	77,7 kg	Redelijk Goed
18 aug 21	77,7 kg	Redelijk Goed
14 aug 21	78,0 kg	Redelijk Goed
12 aug 21	78,1 kg	Redelijk Goed
11 aug 21	78,4 kg	Redelijk Goed
08 aug 21	78,7 kg	Redelijk Goed
02 aug 21	78,8 kg	Redelijk Goed
31 jul 21	79,3 kg	Redelijk Goed
30 jul 21	79,6 kg	Redelijk Goed
29 jul 21	79,9 kg	Redelijk Goed
28 jul 21	80,3 kg	Redelijk Goed
27 jul 21	80,8 kg	Redelijk Goed
26 jul 21	81,3 kg	Redelijk Goed
24 jul 21	81,5 kg	Redelijk Goed
23 jul 21	81,7 kg	Redelijk Goed
17 jul 21	81,9 kg	Redelijk Goed
16 jul 21	82,1 kg	Redelijk Goed
11 jul 21	82,8 kg	Redelijk Goed
10 jul 21	83,1 kg	Redelijk Goed
08 jul 21	83,8 kg	Redelijk Goed
07 jul 21	84,0 kg	Redelijk Goed
04 jul 21	85,0 kg	Redelijk Goed
03 jul 21	85,2 kg	Redelijk Goed
01 jul 21	85,9 kg	Redelijk Goed
26 jun 21	86,2 kg	Redelijk Goed
25 jun 21	86,5 kg	Redelijk Goed
21 jun 21	86,7 kg	Redelijk Goed
19 jun 21	86,8 kg	Redelijk Goed
18 jun 21	87,2 kg	Redelijk Goed
17 jun 21	87,5 kg	Redelijk Goed
16 jun 21	87,6 kg	Redelijk Goed
15 jun 21	87,8 kg	Redelijk Goed
11 jun 21	88,7 kg	Redelijk Goed
10 jun 21	89,1 kg	Redelijk Goed
09 jun 21	89,9 kg	Redelijk Goed
07 jun 21	90,1 kg	Redelijk Goed
06 jun 21	90,4 kg	Redelijk Goed
02 jun 21	89,5 kg	Redelijk Goed
30 mei 21	92,1 kg	Redelijk Goed
28 mei 21	93,9 kg	Redelijk Goed
27 mei 21	94,3 kg	Redelijk Goed
26 mei 21	95,3 kg	Redelijk Goed
17 dec 20	78,6 kg	Redelijk Goed
07 dec 20	78,9 kg	Redelijk Goed
06 dec 20	79,8 kg	Redelijk Goed
01 dec 20	82,1 kg	Redelijk Goed
23 jan 18	60,0 kg	Redelijk Goed
22 jan 18	60,4 kg	Redelijk Goed
20 jan 18	60,6 kg	Redelijk Goed
19 jan 18	61,0 kg	Redelijk Goed
18 jan 18	61,4 kg	Redelijk Goed
15 jan 18	61,8 kg	Redelijk Goed
13 jan 18	62,1 kg	Redelijk Goed
11 jan 18	62,1 kg	Redelijk Goed
09 jan 18	62,7 kg	Redelijk Goed
05 jan 18	63,0 kg	Redelijk Goed
02 jan 18	63,0 kg	Redelijk Goed
15 dec 17	62,1 kg	Redelijk Goed
14 dec 17	62,8 kg	Redelijk Goed
12 dec 17	63,2 kg	Redelijk Goed
09 dec 17	64,3 kg	Redelijk Goed
06 dec 17	65,2 kg	Redelijk Goed
24 aug 17	61,9 kg	Redelijk Goed
22 aug 17	62,5 kg	Redelijk Goed
01 jun 17	63,0 kg	Redelijk Goed
25 mei 17	63,6 kg	Redelijk Goed
10 mei 17	65,0 kg	Redelijk Goed
15 apr 17	65,7 kg	Redelijk Goed
09 apr 17	66,4 kg	Redelijk Goed
08 apr 17	67,3 kg	Redelijk Goed
07 apr 17	67,5 kg	Redelijk Goed
22 mrt 17	68,0 kg	100%
21 mrt 17	68,6 kg	Redelijk Goed
20 mrt 17	69,3 kg	Redelijk Goed
19 mrt 17	69,5 kg	Redelijk Goed
15 mrt 17	69,6 kg	Redelijk Goed
09 mrt 17	69,9 kg	100%
08 mrt 17	70,4 kg	Redelijk Goed
07 mrt 17	71,3 kg	Redelijk Goed
05 mrt 17	71,5 kg	Redelijk Goed
04 mrt 17	71,8 kg	Redelijk Goed
03 mrt 17	72,3 kg	Redelijk Goed
02 mrt 17	72,7 kg	Redelijk Goed
07 feb 17	71,3 kg	100%
01 feb 17	71,8 kg	100%
31 jan 17	72,1 kg	100%
29 jan 17	72,1 kg	Redelijk Goed
27 jan 17	72,8 kg	100%
24 jan 17	73,4 kg	100%
23 jan 17	73,9 kg	100%
15 jan 17	74,0 kg	Redelijk Goed
14 jan 17	73,8 kg	100%
13 jan 17	74,2 kg	100%
12 jan 17	74,7 kg	100%
11 jan 17	75,4 kg	Redelijk Goed
10 jan 17	75,7 kg	100%
06 jan 17	76,6 kg	Redelijk Goed
03 jan 17	75,8 kg	100%
01 jan 17	76,3 kg	100%
31 dec 16	76,7 kg	Redelijk Goed
30 dec 16	76,7 kg	Redelijk Goed
29 dec 16	76,9 kg	Redelijk Goed
24 dec 16	77,0 kg	100%
17 dec 16	77,6 kg	100%
16 dec 16	78,4 kg	100%
14 dec 16	78,7 kg	100%
12 dec 16	78,8 kg	100%
08 dec 16	79,1 kg	Redelijk Goed
05 dec 16	79,1 kg	100%
04 dec 16	79,1 kg	100%
03 dec 16	79,1 kg	100%
02 dec 16	80,2 kg	100%
01 dec 16	80,8 kg	100%
29 nov 16	81,1 kg	100%
27 nov 16	81,6 kg	Redelijk Goed
25 nov 16	81,6 kg	Redelijk Goed
22 nov 16	81,5 kg	100%
21 nov 16	81,5 kg	100%
19 nov 16	81,5 kg	Redelijk Goed
18 nov 16	81,5 kg	100%
17 nov 16	81,5 kg	100%
16 nov 16	82,0 kg	100%
15 nov 16	82,5 kg	100%
14 nov 16	82,5 kg	100%
13 nov 16	82,5 kg	Redelijk Goed
11 nov 16	82,8 kg	Redelijk Goed
08 nov 16	82,8 kg	Redelijk Goed
07 nov 16	82,8 kg	Redelijk Goed
05 nov 16	82,8 kg	100%
04 nov 16	83,6 kg	100%
02 nov 16	83,6 kg	100%
01 nov 16	84,5 kg	100%
31 okt 16	84,5 kg	100%
29 okt 16	85,2 kg	Redelijk Goed
28 okt 16	85,6 kg	Redelijk Goed
27 okt 16	86,0 kg	Redelijk Goed
26 okt 16	86,6 kg	Redelijk Goed
25 okt 16	87,5 kg	Redelijk Goed
24 okt 16	103,5 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 02 dec 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 68,0 kg Startgewicht: 84,4 kg
08 sep 16	86,2 kg	Redelijk Goed
30 mei 16	69,4 kg	Slecht
27 mei 16	69,4 kg	Redelijk Goed
26 mei 16	70,3 kg	100%
19 mei 16	69,4 kg	100%
18 mei 16	70,1 kg	100%
17 mei 16	70,6 kg	100%
15 mei 16	71,4 kg	Redelijk Goed
11 mei 16	70,9 kg	Redelijk Goed
08 mei 16	70,9 kg	Redelijk Goed
07 mei 16	71,2 kg	100%
06 mei 16	71,5 kg	100%
05 mei 16	72,1 kg	100%
02 mei 16	73,0 kg	Slecht
25 apr 16	71,0 kg	Redelijk Goed
17 apr 16	71,0 kg	Redelijk Goed
14 apr 16	71,3 kg	Slecht
06 apr 16	71,8 kg	100%
31 mrt 16	72,4 kg	Redelijk Goed
24 mrt 16	72,4 kg	Redelijk Goed
21 mrt 16	73,1 kg	Redelijk Goed
13 mrt 16	73,1 kg	100%
08 mrt 16	73,9 kg	100%
06 mrt 16	75,7 kg	100%
04 mrt 16	77,7 kg	100%
01 mrt 16	79,4 kg	Niet Toepasbaar
20 feb 16	73,9 kg	Redelijk Goed
15 feb 16	74,3 kg	100%
12 feb 16	74,9 kg	100%
05 feb 16	75,2 kg	100%
30 jan 16	75,9 kg	100%
29 jan 16	75,9 kg	100%
23 jan 16	76,7 kg	100%
15 jan 16	76,9 kg	100%
09 jan 16	77,4 kg	Redelijk Goed
08 jan 16	77,9 kg	100%
06 jan 16	78,6 kg	100%
04 jan 16	78,9 kg	100%
03 jan 16	79,4 kg	Redelijk Goed
25 dec 15	79,4 kg	Redelijk Goed
22 dec 15	80,3 kg	100%
21 dec 15	80,9 kg	100%
20 dec 15	80,9 kg	100%
19 dec 15	80,9 kg	Redelijk Goed
17 dec 15	80,9 kg	100%
16 dec 15	80,9 kg	100%
15 dec 15	81,6 kg	100%
14 dec 15	81,1 kg	100%
13 dec 15	81,2 kg	100%
11 dec 15	82,1 kg	Redelijk Goed
09 dec 15	83,5 kg	Redelijk Goed
02 dec 15	84,4 kg	Niet Toepasbaar