Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Moesje59
Moesje59
Lid geworden februari 2015
Berichten
46
Volgend
4
Volgers
6
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
75 kg
Tot nu toe verloren:
11 kg
Huidig Gewicht
64 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
Streefgewicht
65 kg
Nog te gaan:
1 kg
Volg
Nadat ik 7 jaar geleden stopte met roken vlogen de kilo's eraan. Zo makkelijk dat ik als kettingrookster het roken kon laten zo moeilijk vond ik het om wat regelmaat in het eten (lees=snaaien) te krijgen.
nu de draad weer opgepakt nadat er 12kg af was. Ik viel weer terug in het snaai gedrag en weer werden mijn dijen ronder.
Pas op de plaatst. 3 maaltijden op een dag, niet meer snaaien en wijntje laten staan.
Ik ben overtuigd vegan.
Moesje59's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
esther dekker
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
girlkittenears
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
Leballon
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
Ikdenkkris
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
Moesje59's Kookboek
Calorieën: 389kcal | Vet: 5,88g | Kolhy: 16,93g | Eiwit: 62,38g
Slasalade met Spinazie en Garnalen
Gezonde en heerlijke salade gemaakt met verse ingrediënten.
Kookboek bekijken
Moesje59's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Haver Bio
Rozijnen
Havermout
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
Wandelen (Matig) - 5 km/h
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h
Bekijk Dieet Kalender