dawlface - Lid

dawlface

Lid geworden augustus 2010

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

94,3 kg

Tot nu toe verloren: 0,5 kg

Huidig Gewicht

93,9 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Streefgewicht

53,5 kg

Nog te gaan: 40,4 kg

Volg

I'm a 23 year old girl living near Seattle, Washington... trying to learn how to grow up and take care of myself while being unemployed and honestly unmotivated. It's an interesting battle...

dawlface's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	Tondy87
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,0 kg per week

	RroseSelavy
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

	rleary12
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

dawlface's Kookboek

Calorieën: 80kcal | Vet: 4,83g | Kolhy: 9,64g | Eiwit: 1,46g

Roasted Vegetable Sauce

A hearty sauce to put atop of rice, pasta, chicken or veggie burgers, mixed in couscous, on top of eggs, pita points, in a baked or sweet potato.

Calorieën: 256kcal | Vet: 1,59g | Kolhy: 33,70g | Eiwit: 26,65g

Turkey, Spinach & Tomato Pita Pizza

A whole wheat pita with turkey, spinach, tomato and fat free mozzarella as toppings.

Calorieën: 238kcal | Vet: 9,30g | Kolhy: 9,75g | Eiwit: 29,23g

Stuffed Chicken Parmesan

Italian food has never been so good on your waistline.

Calorieën: 151kcal | Vet: 2,61g | Kolhy: 7,16g | Eiwit: 23,99g

Mexican Spinach Bake

A lowfat "enchilada" bake without tortillas.

Calorieën: 23kcal | Vet: 0,10g | Kolhy: 4,66g | Eiwit: 1,15g

Spinach Vegetable Dip

Spinach dip made with fat free sour cream, bell peppers, garlic and of course, spinach.

Kookboek bekijken

dawlface's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Maya Gold Dark Chocolate
	Egg McMuffin
	Grilled Cheese
	Fitness (Minder Belastende Oefeningen)
	Stretching (Yoga)
	Circuit Training (Basisvormen van Bewegen)

Bekijk Dieet Kalender