Startdatum: 01 jun 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 69 kg Startgewicht: 80 kg
18 okt 23	79,8 kg	Redelijk Goed
30 okt 20	77,1 kg	Redelijk Goed
13 dec 19	71,1 kg	Redelijk Goed
08 jan 19	82 kg	Redelijk Goed
26 jun 18	75,1 kg	Redelijk Goed
04 jun 18	77 kg	Redelijk Goed
05 sep 17	69 kg	100%
12 jun 17	73 kg	Niet Toepasbaar
02 mei 16	79 kg	Slecht
18 apr 16	77 kg	Redelijk Goed
11 apr 16	77 kg	Redelijk Goed
21 mrt 16	78 kg	Redelijk Goed
14 mrt 16	79 kg	Slecht
07 mrt 16	77 kg	Redelijk Goed
29 feb 16	77 kg	Redelijk Goed
23 feb 16	77 kg	Redelijk Goed
31 jan 16	78 kg	100%
18 jan 16	80 kg	100%
12 jan 16	82 kg	Niet Toepasbaar
20 aug 15	79 kg	Redelijk Goed
05 aug 15	79 kg	Redelijk Goed
15 jul 15	78,5 kg	Redelijk Goed
08 jul 15	79 kg	Slecht
22 jun 15	77,7 kg	Redelijk Goed
15 jun 15	78 kg	100%
08 jun 15	79 kg	100%
01 jun 15	80 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 20 jun 14

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 66 kg Startgewicht: 80 kg
23 mrt 15	76 kg	Slecht
15 dec 14	71 kg	Redelijk Goed
08 dec 14	71 kg	Slecht
01 dec 14	70 kg	100%
25 nov 14	71 kg	Redelijk Goed
17 nov 14	71 kg	Redelijk Goed
09 nov 14	71 kg	Slecht
03 nov 14	70 kg	100%
27 okt 14	70,5 kg	100%
22 okt 14	72 kg	Redelijk Goed
17 okt 14	71 kg	100%
13 okt 14	72 kg	Redelijk Goed
06 okt 14	71 kg	Redelijk Goed
15 sep 14	72 kg	Redelijk Goed
07 sep 14	72 kg	Redelijk Goed
24 aug 14	72 kg	100%
18 aug 14	74 kg	Redelijk Goed
10 aug 14	74 kg	100%
03 aug 14	75 kg	Redelijk Goed
29 jul 14	76 kg	Redelijk Goed
28 jul 14	76 kg	Redelijk Goed
20 jul 14	76 kg	100%
13 jul 14	77 kg	Redelijk Goed
06 jul 14	77,5 kg	Redelijk Goed
29 jun 14	78,5 kg	Redelijk Goed
22 jun 14	79 kg	Redelijk Goed
20 jun 14	80 kg	Niet Toepasbaar