Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2012
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
663 kcal
|
Vet: 29,92g | Eiwit: 22,71g | Kolhy: 76,73g.
Ontbijt: Champignon-Crème Soep (uit Blik, Gecondenseerd). Diner: Wraps, Griekse Salade, Vegetarische Chinese Noedels. meer...
|
|
2049 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Fitnessapparaat (Langzaam) - 15 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 15 minuten, Cardio Fitness - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
xanau's Gewicht Geschiedenis
|