Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2021
|
100,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1523 kcal
|
Vet: 121,21g | Eiwit: 79,33g | Kolhy: 34,57g.
Ontbijt: Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Amandelen, Blauwe Bessen, Pecannoten, Body & Fit MCT Oil, Aldi Walnoten. Lunch: Nevo Avocado, Jumbo Gerookte Zalm, AH Ijsbergsla, Bofrost Blauwe Bosbessen, Nevo Komkommer met Schil , Olijfolie, Nevo Rode Paprika. Diner: Aldi Brie, Nevo Courgette Gekookt, Champignons, Lamsgehakt, Nevo Ui Rauw , Nevo Rode Paprika. meer...
|
Gewichtsafname van 3,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Binja's Gewicht Geschiedenis
|