Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2014
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1755 kcal
|
Vet: 57,62g | Eiwit: 163,95g | Kolhy: 126,43g.
Ontbijt: Elstar Appel (Klein), Body & Fit Whey Perfection, Goji Bessen, Quaker Havermout (40g), Kaneel. Lunch: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Waldkorn Cracker , Ei, AH Gebraden Rosbief, Iska Geroosterde Paprika, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, Walnoten. Diner: Courgette, AH Champignons, AH Oosterse Wokgroente, AH Zalmfilet Naturel. Snacks/Andere: Rode Tafelwijn, Grapefruit, Optimel Magere Kwark Aardbei , Melkan Magere Milde Kwark, Optimel Magere Kwark Aardbei , Melkan Magere Milde Kwark, Body & Fit Afslank Eiwit. meer...
|
|
1961 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Blue-eyezz's Gewicht Geschiedenis
|