Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2014
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1694 kcal
|
Vet: 53,35g | Eiwit: 107,34g | Kolhy: 197,69g.
Ontbijt: Rozijnen, Body & Fit Omega Zadenmix, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Quaker Havermout (40g), AH Bloemenhoning. Lunch: Zacht Gekookt Ei, Gekookt Ei, Body & Fit Pindapasta, Hofstee de Drie Eiken Kalkoenfilet, AH Knakworst, Speltbrood. Diner: Gekookt Ei, Gerookte Zalm, Ijsbergsla, Jumbo Tortilla Volkoren. Snacks/Andere: Chiazaad, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Bodylab Whey Protein, Banaan, Bramen, Ingevroren Aardbeien, Ongezoet, Nectarines. meer...
|
|
1951 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
momollymo's Gewicht Geschiedenis
|