|
Grrrrr weer aangekomen. Weet wel waardoor het komt: Ardennen, BBQ's, voetbal etc.! :s Weer tijd om streng te zijn, want dit is niet leuk :( Vrijdag starten met sportvasten, dat zal
pittig zijn, maar de nodige resultaten opleveren! 👍💪
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
339 kcal
|
Vet: 3,57g | Eiwit: 30,30g | Kolhy: 46,86g.
Ontbijt: Rozijnen, Elstar Appel (Klein), Body & Fit Body & Fit Isolaat Perfection, Quaker Havermout (40g), Kaneel. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|