|
Hoe bedoel je beetje vocht vasthouden? No worries, gaat er net zo hard af al er aan. Happy Halloween!
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2432 kcal
|
Vet: 74,32g | Eiwit: 203,48g | Kolhy: 223,40g.
Ontbijt: Appel, AH Walnoten Ongezouten, AH Ongebrande Amandelen, Paranoten, AH Basic Havermout, Kaneel. Lunch: AH Mango Eetrijp, AH Koolhydraat Vezelrijk Meerzaden, Jumbo Tempeh, AH Rucola Sla Melange, Ekoplaza Sesamzaad, AH Kikkererwten, Radijs, Wortelen, Go Tan Sriracha Mayo, Komkommer, Inproba Ketjap Manis 30% Minder Suikee, Saitaku Sushi Nori. Diner: AH Kidney Bonen, Freshona Coconut Milk, Jumbo Gedroogde Rode Linzen, AH Basmati Rijst, Koh Thai Gele Curry, Spinazie, Flespompoen, de Notenshop Tarwegluten. Snacks/Andere: Myprotein Vegan Blend, Bulkpowders Vegan Protein Powder, Gwoon Diepvries Bosvruchten, AH Sojadrink Ongezoet, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Lidl Rijstwafel, Banaan, Lidl Skyr Naturel. meer...
|
Gewichtstoename van 4,0 kg per week
|
 Reacties
Ohh, dat is het, Halloween, je weegschaal wil je gewoon laten schrikken! 🤭😘
31 okt 22 door lid: Dappere-Dodo
|
31 okt 22 door lid: Nithewo_
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nithewo_'s Gewicht Geschiedenis
|