|
even weekje geïmproviseerd met eten en bewegen ivm kleine pols-operatie. mealpreps zijn weer gemaakt dus we gaan weer verder!
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
447 kcal
|
Vet: 14,57g | Eiwit: 35,77g | Kolhy: 45,42g.
Ontbijt: Pecannoten, Jumbo Sojadrink Ongezoet, Volkorenmeel, Lidl Skyr Naturel, AH Basic Havermout, Appel, Kaneel, Zonnebloemolie. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|