Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2015
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 36,03g | Eiwit: 144,20g | Kolhy: 153,74g.
Ontbijt: Groene Smoothie ananas & komkommer. Lunch: Magere Yoghurt, Serranoham, Snack Tomaatjes, Zilvervliesrijst, Kipfilet, Komkommer (Geschild), Gemengde Sla, Avocado, Gekookt Ei. Diner: Couscous (Gekookt), Champignons, AH Paprika Mix, Courgette, Varkenshaas. Snacks/Andere: Grapefruit, Body & Fit Isolaat Perfection, Amandelen, Smoothie kwark, banaan, bosbessen, courgette en sinaasappel, Grapefruit. meer...
|
|
2341 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Blue-eyezz's Gewicht Geschiedenis
|