Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
4 portie(s)
Voorbereidingstijd:
10 min
Bereidingstijd:
40 min
Maaltijd type:
Sausen en Specerijen
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden

Sugar Free Tomato Sauce

This sauce is so easy, and there is no need to buy jarred sauce. It tastes great on top of the chicken and roasted veggies.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. In a large deep skillet sauté the finely chopped garlic in the extra virgin olive oil over medium-high heat.
  2. When the garlic is cooked, lower the heat and add the crushed tomatoes and tomato paste. Keep stirring until completely mixed together.
  3. Add the basil, thyme, oregano, and pepper to taste.
  4. Stir in the wine and lower the heat now to the lowest setting.
  5. Add the grated parmesan cheese.
  6. Cover the skillet and let simmer over the lowest heat setting for 20 to 30 minutes. Give it a good stir about 3 times during the simmering time.
183 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
Thanks, this is helpful!
user vote
16 dec 07 door lid: Lotus
i made this last night and it was great all i would recommend is a little less bal. vinegar! i also used the meatball recipe that is on this site. after letting the sauce simmer for about 20 min i threw the cooked meatballs in and let it sit another 10 min. I had this with a salad on the side, it was great and sooooo filling!!!!
user vote
07 mei 07 door lid: ducky797
This recipe is good for Phase 1 as well.
user vote
05 feb 07 door lid: LittleMamaMickey

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Sausen en Specerijen

Nieuwste Recepten

door lid: ncdj69
Vochtig, zacht en heerlijk.
door lid: Toedeloesje
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
door lid: xanau
Simpel, gezond en lekker.
door lid: Inkypinky867
Beter dan brood uit de winkel.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 219 calorieën in een portie Sugar Free Tomato Sauce.
Calorieën Verdeling: 33% vet, 48% kolhy, 19% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
914 kj
11%
218 kcal
Vet
7,77g
11%
Verzadigd Vet
2,767g
14%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,628g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,82g
Koolhydraten
25,11g
10%
Suiker
4,8g
5%
Vezels
6g
Eiwitten
10,13g
20%
Zout
1,24g
21%
Cholesterol
11mg
Kalium
1096mg
55%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
11%
van ADH*
(218 cal)
11% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (48%)
 
Vet (33%)
 
Eiwitten (19%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.