Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
5 portie(s)
Voorbereidingstijd:
10 min
Bereidingstijd:
20 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: Bugsy042399

Shrimp & Asparagus with Bacon & Parmesan

A hit with the family.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Cook Canadian bacon in 1 tablespoon of olive oil until crispy. Set aside.
  2. Cook shrimp in 2 tablespoons of olive oil with salt and pepper. Set aside.
  3. Cook asparagus in 2 tablespoons of olive oil with minced garlic.
  4. Combine all cooked items and top with fresh grated parmesan. Serve immediately.
55 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Hoofdgerechten

Nieuwste Recepten

door lid: SamPotters
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
door lid: Toedeloesje
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
door lid: xanau
Simpel, gezond en lekker.
door lid: joycebe2012
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 457 calorieën in een portie Shrimp & Asparagus with Bacon & Parmesan.
Calorieën Verdeling: 43% vet, 5% kolhy, 53% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1912 kj
23%
457 kcal
Vet
21,17g
30%
Verzadigd Vet
4,151g
21%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
11,406g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,304g
Koolhydraten
5,34g
2%
Suiker
1,01g
1%
Vezels
1,3g
Eiwitten
59g
118%
Zout
3,85g
64%
Cholesterol
391mg
Kalium
517mg
26%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
23%
van ADH*
(457 cal)
23% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (4%)
 
Vet (43%)
 
Eiwitten (53%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.