Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
2 portie(s)
Maaltijd type:
Ontbijt
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: lsirrine

Scrambled Eggs

Scrambled eggs with onion, bacon, mushrooms and cheddar.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Slice bacon into small pieces and sauté in small frying pan sprayed with cooking spray, like Pam.
  2. When bacon is starting to get crispy, add onions and mushrooms.
  3. As ingredients are starting to cook, add white cooking wine.
  4. Season with garlic salt.
  5. Beat eggs with mixer or fork then add to sauteed bacon, onions and mushrooms.
  6. Add cheese, slicing into small pieces scattered over the eggs.
  7. Turn eggs is spatula to cook thoroughly. Serve promptly.
89 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
Ug, who wants to think before they wake up. Simple enough to make.
user vote
11 jul 13 door lid: ohsarge

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Ontbijt

Nieuwste Recepten

door lid: Svdw07
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.
door lid: joycebe2012
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
door lid: ncdj69
Vochtig, zacht en heerlijk.
door lid: FinnCa
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 188 calorieën in een portie Scrambled Eggs.
Calorieën Verdeling: 68% vet, 6% kolhy, 26% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
787 kj
9%
188 kcal
Vet
14,09g
20%
Verzadigd Vet
5,249g
26%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
5,452g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,567g
Koolhydraten
2,73g
1%
Suiker
1,67g
2%
Vezels
0,4g
Eiwitten
12,11g
24%
Zout
0,62g
10%
Cholesterol
294mg
Kalium
198mg
10%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
van ADH*
(188 cal)
9% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (6%)
 
Vet (68%)
 
Eiwitten (26%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.