Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
150 g
per portie
RI*
Energie
220 kj
3%
52 kcal
Vet
0,62g
1%
Verzadigd Vet
0,119g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,06g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,253g
Koolhydraten
10,71g
4%
Suiker
2,07g
2%
Vezels
5g
Eiwitten
3,56g
7%
Zout
1,04g
17%
Cholesterol
0mg
Kalium
437mg
22%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
3%
van ADH*
(52 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (68%)
 
Vet (9%)
 
Eiwitten (23%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid)
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
52
Vet
0,62g
Kolhy
10,71g
Eiwit
3,56g
Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid) (150 g) bevat 52 calorieën.
Calorieën Verdeling: 9% vet, 68% kolhy, 23% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 roosje 4
1 stronk (± 13 cm lang) 13
1 portie (92 g) 32
1 kop, roosjes 34
100 g 35
1 kop 64

Verwante soorten Broccoli:

Broccoli (Krob)
Broccoli
Chinese Broccoli (Gekookt)
Broccoli (Stronk, Ingevroren)
Broccoli Raab
  Bekijk Meer Broccoli Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Wortelen
Sla
Champignons
Uien
Rode Tomaten
Spinazie
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid)
Varkensgehakt (Bereid)
Bereide Koolrabi (zonder Olie Bereid)
Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)
Gekookte Spinazie (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Chef Select & You Roerbakgroente Cambodjaanse Stijl
AH Ovengroente Broccoli Rode Biet Krieltjes
Vomar Oosterse Roerbakgroenten
Jumbo Maaltijdpakket Japanse Teriyaki
AH Groentedip Edamame
Bonduelle Groente Rondo's Pompoen & Pastinaak


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.