| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
450 g
Energie
433 kj
5%
104 kcal
Vet
1,76g
3%
Verzadigd Vet
0,284g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,045g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,742g
Koolhydraten
16,34g
6%
Suiker
1,89g
2%
Vezels
9,9g
Eiwitten
12,87g
26%
Zout
0,89g
15%
Cholesterol
0mg
Kalium
2511mg
126%
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (49%)
Vet (12%)
Eiwitten (39%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
104
|
|
Vet
1,76g
|
|
Kolhy
16,34g
|
|
Eiwit
12,87g
|
|
Spinazie (450 g) bevat 104 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 12% vet, 49% kolhy, 39% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Spinazie:
Verwante soorten Groenten:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
