Clafoutis met Gedroogde Pruimen en Cranberries
Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 40 min
Maaltijd type:
Desserts
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: Zo_Nynke  Clafoutis met Gedroogde Pruimen en Cranberries
Verwen jezelf in het weekend met dit snelle heerlijke en gezonde recept. Voor het ontbijt, als tussendoortje of dessert.
Ingrediënten
Beschrijving
- Mix de bloem, eieren, geitenmelk, vanillesuiker tot een glad beslag. Voeg eventueel wat bakpoeder of bicarbonaat soda toe voor een goede rijzing.
- Vet een overschaaltje in (ik gebruik hiervoor een klein beetje kokosvet) en bedek de bodem met de pruimen en cranberries.
- Giet het beslag over de vruchten en bedek de schaal met aluminiumfolie.
- Zet de schaal in een voorverwarmde oven (175 graden).
- Haal na 30 minuten het folie eraf en laat de bovenkant in 10 minuten een mooie lichtbruine korst krijgen.
- Eet smakelijk.
- Tip: voeg aan het beslag nog een snufje gedroogde tijm toe voor een extra bijzondere smaak.
21 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Snacks
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
|
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
|
|
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
|
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 211 calorieën in een portie Clafoutis met Gedroogde Pruimen en Cranberries.
|
|
Calorieën Verdeling: 13% vet, 76% kolhy, 11% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
882 kj
11%
211 kcal
Vet
3,12g
4%
Verzadigd Vet
0,968g
5%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,85g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,313g
Koolhydraten
40,62g
16%
Suiker
17,08g
19%
Vezels
4,8g
Eiwitten
5,98g
12%
Zout
0,08g
1%
Cholesterol
93mg
Kalium
183mg
9%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (76%)
Vet (13%)
Eiwitten (11%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|