Voorbereidingstijd: 30 min
Bereidingstijd: 8 u
Maaltijd type:
Desserts
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Fruit ijs zonder suiker/fruitsap.
Ingrediënten
Beschrijving
- Schil de sinaasappels en de citroen en gooi alle fruit in de sapcentrifuge.
- Je fruitsapje is klaar.
- Als je van deze sap ijs wilt maken, giet je de sap in een ruime bak met deksel en doe dit in de vriezer.
-
Roer met een vork elke 2 uur het ijs los en herhaal dit totdat de sap volledig is veranderd in ijs.
- Eet smakelijk.
16 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
|
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
|
|
Simpel, gezond en lekker.
|
|
Eenvoudig en licht tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 37 calorieën in een portie Fruit Ijs.
|
|
Calorieën Verdeling: 2% vet, 92% kolhy, 5% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
156 kj
2%
37 kcal
Vet
0,11g
0%
Verzadigd Vet
0,016g
0%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,01g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,029g
Koolhydraten
9,58g
4%
Suiker
7,36g
8%
Vezels
2g
Eiwitten
0,52g
1%
Zout
0g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
64mg
3%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (93%)
Vet (2%)
Eiwitten (5%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|