Voorbereidingstijd: 5 min
Bereidingstijd: 45 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Sausen en Specerijen
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Pasta met rode tomatensaus en gehakt.
Ingrediënten
Beschrijving
- Eerst ui en knoflook fruiten.
- Tomaten en tomatenpuree toevoegen, 15 zacht laten koken.
- Gehakt toevoegen en gaar laten worden.
- Groentemix toevoegen.
- Nog 15 minuten op laag vuur laten pruttelen.
121 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
Inderdaad mist er nogal wat als je alleen kijkt naar het gehakt onbereid is dit al 990 kcal. en bereid 1428 kcal. dus 141 kcal. per portie zal nooit lukken en inderdaad is er geen pasta meegerekend.
|
|
|
Als je nu eerst het gehakt rult? Dan pas de ui en knoflook. Dan heb je toch geen olie nodig?
16 jun 16 door lid: annemiek rembil
|
|
|
waar bak je je ui en knoflook in? Olijfolie, zonnebloemolie of boter??
14 aug 15 door lid: Moet1969
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Sausen en Specerijen
Nieuwste Recepten
|
Eenvoudig en licht tussendoortje.
|
|
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
|
|
Vochtig, zacht en heerlijk.
|
|
Simpel, gezond en lekker.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 141 calorieën in een portie Pasta Bolognese.
|
|
Calorieën Verdeling: 58% vet, 13% kolhy, 29% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
589 kj
7%
141 kcal
Vet
9,09g
13%
Verzadigd Vet
3,668g
18%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,008g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,024g
Koolhydraten
4,43g
2%
Suiker
2,85g
3%
Vezels
0,6g
Eiwitten
10,34g
21%
Zout
0,17g
3%
Cholesterol
0mg
Kalium
72mg
4%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (13%)
Vet (58%)
Eiwitten (29%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|