|
Nämä ei ole kunnollisesti tiputettua kiloja, mutta kyllä se taas tästä lähtee 😎👌🏻
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1390 kcal
|
Vet: 50,13g | Eiwit: 41,61g | Kolhy: 198,81g.
Lunch: Banaanit. Diner: Spice Up! Chili-Valkosipuli Kastike, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Itsetehty Soijarouhemakaronilaatikko. Snacks/Andere: Hillomunkki, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|