Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2012
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,0 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 33,39g | Eiwit: 62,63g | Kolhy: 212,49g.
Ontbijt: Sugar Free Boysenberry Preserves, Sandwich Thins - Multi-Grain. Lunch: Classic Meat Loaf. Diner: snap peas, 3-Color Deli Coleslaw, Baby Carrots, tomatoes, broccoli, mixed salad greens, Fat Free Zesty Italian Dressing, Pork Chop (Lean Only Eaten), Rice Pilaf. Snacks/Andere: Dark chocolate raspberry cheesecake ice cream bar, Cool Whip Lite, Light & Fit Yogurt - Vanilla, Light Fat Free Strawberry Yogurt, Air Popped Popcorn, Bliss Dark Chocolate, Strawberries, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Champagne, Strawberries, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
2069 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 42 minuten, Rusten - 14 uren en 18 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|