Merwenur's Logboek, 06 mei 18

Merwenur's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

sizce kilo verdikçe yaşanan sarkmalari sadece spor ile mi toparlamaya çalışmalıyız yoksa spor+korse daha mi çabuk toparlar ?? sadece sporla uzun sürecek gibi..toparlanıp sıkılasmak istiyorum ama tabii sağlıklı bir şekilde olmasını istiyorum..

Bekijk Dieet Kalender, 06 mei 2018:

1374 kcal

Vet: 47,88g | Eiwit: 60,91g | Kolhy: 187,71g. Ontbijt: Pekmez, Çemen, Salatalık, Doğal Peynir, Yufka, Yeşil Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Tulum Peyniri. Lunch: Semizotu Yemeği. Diner: Makarna, Karışık Yeşil Salata, Ayran, Mercimek Çorbası, Sebze Güveç (Etsiz), Semizotu Yemeği. Snacks/Andere: Süt, Muz, Çilek, Yeşil Erik, Armut, Kuru Hurma, Gün Kurusu, Fındık. meer...

8 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

06 mei 18 door lid: cennetusgu

Dopruluğundan emin olmamakla beraber korselerin toparlamadığını. Mış gibi yaptığını duymuştum. Kasların hareketini kısıtladıpı için. Toparlanmayı engelliyor yada yavaslatıyır. Mantıken kafama yatmıltı ve korse kullanmamıştım hiç. Araştır bence

06 mei 18 door lid: nesslişşş

korseyle olmuyor sadece görünürde olur asıl sıkılaşmak için spor şart malesef :)

06 mei 18 door lid: fitperi

Spor zaten var.fakat toparlanma sadece sporla uzun vaadede oluyor.ben de o yüzden sporla beraber bi de korse kullansak daha etkili olur mu ki dedim..

06 mei 18 door lid: Merwenur

arkadaşımın spor hocası korse kullanmasını tavsiye etmişti 👍 spor yapmadığı zamanlarda korse takıyor.

06 mei 18 door lid: haksendur


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Merwenur's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Merwenur's Logboek, 06 mei 18

Opmerking Toevoegen

Merwenur's Gewicht Geschiedenis