|
Я в восторге🎉иду к цели медленно и верно! Сначала конечный итог был 59... теперь верю, что и 57 будет не проблемой💪🏻всем желаю добиться поставленной цели!!!
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 52,95g | Eiwit: 97,00g | Kolhy: 171,31g.
Ontbijt: Haribo Chamallows, Вкуснотеево Творог 0,5%, Лосятина, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры Черри, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Сельдерей. Lunch: Глобус Круассан с Вишней, Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков), Имбирь Маринованный, Балтика Пиво Безалкогольное, Баклажан, Кабачок, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой). Diner: Лента Гранатовый Сок, Круглый Год Кефир 1%, Приготовленный Яичный Белок, Сельдерей, Помидоры Черри, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Andere: Haribo Chamallows. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|