|
Guten Morgen und einen schönen Wochenanfang euch allen
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
341 kcal
|
Vet: 10,85g | Eiwit: 11,33g | Kolhy: 49,96g.
Ontbijt: Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gut & Günstig Reine Buttermilch. meer...
|
|
4131 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Nordic Walking - 2 uren, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Guten Morgen lieber Terenz...hab einen schönen Tag!!☺
07 mei 18 door lid: ka-mühl
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Terenez's Gewicht Geschiedenis
|