Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2018
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 47,24g | Eiwit: 112,53g | Kolhy: 144,32g.
Ontbijt: Continente Queijo Fresco Batido, Bioforma Flocos de Aveia. Lunch: Pimentão Vermelho, Salmão, Cebolas, Alface, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Diner: Ferbar Feijoca , Ovo Cozido, Abacate, Continente Grão de Bico Cozido, Cogumelos, Espinafre. Snacks/Andere: Nozes de Nogueira, Continente Banana, Pingo Doce Iogurte Simplesmente Magro, Milram Queijo Quark, Área Viva Bolacha Arroz com Sal. meer...
|
|
1908 kcal
|
Activiteit:
Ciclismo - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 17 uren en 50 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Narciso Fernandes's Gewicht Geschiedenis
|