Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2018
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1810 kcal
|
Vet: 53,25g | Eiwit: 196,70g | Kolhy: 138,51g.
Ontbijt: Cherry Tomatoes, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Dry Curd Salted Cottage Cheese, Flaxseed Oil, Optimum Nutrition Fitness Fiber, Scrambled Egg, Sweet Red Peppers, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Strawberry Banana, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled). Lunch: Carrots, Olive Oil, Flaxseed Oil, Lemon, Cherry Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Gold Seal Sardines in Soya Oil. Diner: Green Peas (Frozen), Meatless Pasta with Tomato Sauce, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Andere: Unroasted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Rold Gold Pretzel Sticks, Dried Figs (Uncooked), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Strawberry Banana. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rawmeee's Gewicht Geschiedenis
|