Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2018
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1832 kcal
|
Vet: 86,29g | Eiwit: 114,32g | Kolhy: 159,37g.
Ontbijt: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Mamão Papaia, Café Expresso, Monama Pão de Chia. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Divine Chocolate 70% Cacau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Qualitá Biscoito de Polvilho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito, Chocolate, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Datti's Gewicht Geschiedenis
|