Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2018
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1175 kcal
|
Vet: 42,96g | Eiwit: 70,35g | Kolhy: 134,92g.
Ontbijt: Ovo Frito, Suco Detox. Lunch: Grão-de-Bico, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Lentilhas Cozidas, Prato Fino Arroz Integral, Couve-Flor, Brócolis, Batata Doce. Diner: Goiaba, Banana, Jasmine Chia em Grãos, Ovo Frito. Snacks/Andere: Ameixa Seca, Queijo Branco. meer...
|
|
493 kcal
|
Activiteit:
Andar correr - 1 uur en 23 minuten, Apple Health - 22 uren en 37 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leilacastro3012's Gewicht Geschiedenis
|