|
I got in a intense resistance workout but ate "Poorly" at 114% of goal. I met all activity goals...
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,0 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1687 kcal
|
Vet: 94,75g | Eiwit: 125,84g | Kolhy: 84,95g.
Ontbijt: McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Diner: Kraft Zesty Lime Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Butter, Wegmans Corn on the Cob, Quinoa (Cooked), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|