Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2012
|
45,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1621 kcal
|
Vet: 44,90g | Eiwit: 98,58g | Kolhy: 232,06g.
Ontbijt: Wildroots Milled Golden Flaxseed, Organic Plain Whole Milk Yogurt, Grape Nuts, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla. Lunch: Crock Pot Pineapple Chicken, Japanese Style Green Tea Mochi, Furikake, Gum, Jasmine Rice, Water, Edamame, Raspberries, Blueberries. Diner: Yogurt, Lettuce, Homestyle 100% Imported Parmesan Grated Cheese, Tomato, Tomato Basil Flour Tortillas (Ole), Garden Veggie Patties. Snacks/Andere: Chocolate Hazelnut Butter Blend. meer...
|
|
1687 kcal
|
Activiteit:
Max Recovery - 47 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 7 uren en 13 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|