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Depois de alguns dias sem jacar, enfiei não só um, mas os dois pés e as mãos na jaca 🤭 comi biscoitos cobertos com chocolate e bolachas com cobertura de chocolate! A pior parte é que fiz isso no final do dia .... à noite mesmo 🤦🏻♀️ melhor nem cadastrar o que comi!
Esse foi resultado do desânimo por não ver a balança se mexendo, apesar do corte de carbos e a prática de atividades intensas!!! Mas bola pra frente! 👍🏻 vida q segue ...
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1176 kcal
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Vet: 46,53g | Eiwit: 151,45g | Kolhy: 25,92g.
Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos, Fit Food High Protein Bread. Diner: Ovo Mal Cozido. Snacks/Andere: Banana Nanica, Essential Foods Xylitol, Kefir de Leite, Now Sports Creatine Monohydrate, Power One Paçoca Zero, Black Skull Bone Crusher, Integralmedica BCAA Fix, Max Titanium Iso Whey, Linea Gelatina Zero. meer...
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 Reacties
Também passei por isso ontem, pelos mesmos motivos que você! E vou agir como você: foco na dieta e bola pra frente!
09 mei 18 door lid: fabio1775
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Sabe eu penso assim jaquei à noite, amanhã cedo volto, não espero o início da semana pra começar... se fosse de manhã, a tarde retornaria... não podemos desanimar, pq a saúde vem em primeiro lugar 😉
09 mei 18 door lid: Viviani Frankiw
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Haha, deve ter sido a noite da jacada ontem então. Pois um pedaço de pizza pulou na minha boca ontem a noite. 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Hoje de volta pro foco.
09 mei 18 door lid: cristina.rosskamp
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Esquece e segue. Com certeza vc não eh a única q faz dessas, tenho recaídas destas direto, mas volto já no dia seguinte e foco novament!
09 mei 18 door lid: LarissaFedalto
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isso acontece nas melhores família kkkkkkk
09 mei 18 door lid: simonealcantar
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Eu também jaquei feio!!! Ontem foi um dia muito estressante pra mim e para ajudar estou na TPM. Na verdade essa semana está sendo bem difícil. Sou muito ativa e nem na academia estou conseguindo ir. Outra coisa que me desanima é o frio, moro no sul e sempre sofro essa depressão sazonal nessa época do ano. Acho que isso acontece com todo mundo. Mas hoje vamos mudar isso ok? Força!!!
09 mei 18 door lid: Simone Pasdiora
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Obrigada pessoal pela força! Vamos retornar com tudo hoje !!! Tenham um excelente dia ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
09 mei 18 door lid: Viviani Frankiw
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Isso aí! Excelente dia pra você também!!!
09 mei 18 door lid: Simone Pasdiora
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Obrigada Simone 😉👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏼
09 mei 18 door lid: Viviani Frankiw
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faz parte! naõ se culpe o importante é voltar com foco! Força :)
09 mei 18 door lid: flaviamartins1986
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cada dia que começa é uma nova chance Viviani! não desista! 😘
09 mei 18 door lid: amanda.bc
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Obrigada pela força e atenção Amanda e Flávia ❤️ Tenham um ótimo dia meninas ☀️
09 mei 18 door lid: Viviani Frankiw
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Eu sempre fico oscilando de peso por causa desse sentimento frustração. Ultimamente nem dieta eu conseguia começar. Estou fazendo dieta com o maridão,que está dando uma força, mas como sempre tenho recaídas, sei lá se vou conseguir. Só acredito se conseguir emagrecer os primeiros dez quilos sem cair de boca na botija de pães e doces. Como é difícil ser viciada no que nao presta...
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o segredo é não se pesar todos os dias e sim uma vez na semana, sempre no mesmo dia, e continuar firme sem desanimar , observe mais nas roupas do q na balança pq comigo foi assim, as roupas voltaram a servir mais a balança mal baixou o peso,me frustei tb mais dei a volta por cima
09 mei 18 door lid: isa.criss
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Eliana, meu problema é o meu marido🤦🏻♀️ ele sabe q estou de dieta e compra tudo que gosto!!! Ele não colabora! Faz de propósito! Mas tudo bem, consegui dizer não varias vezes e vou recomeçar novamente 😉😂
09 mei 18 door lid: Viviani Frankiw
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Isa faço isso também, não me peso sempre não !! Se não ficaria doidinha 😂😂😂
09 mei 18 door lid: Viviani Frankiw
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Isso acontece mesmo, mas ... um novo dia, um novo recomeço !!!
09 mei 18 door lid: israelluizz
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Sim Israel sempre em frente! 😁
09 mei 18 door lid: Viviani Frankiw
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