|
I ate under goal and met all activity goals...
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1391 kcal
|
Vet: 53,38g | Eiwit: 143,78g | Kolhy: 97,13g.
Ontbijt: No Name Mixed Berries, Kashi GOLEAN Original Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Walnuts. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Diner: Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Salmon. Snacks/Andere: Oil Popped White Popcorn. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|