|
План не сработал, Турция +1 кг, ничем не жалею, возвращаюсь в режим
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1869 kcal
|
Vet: 87,08g | Eiwit: 185,90g | Kolhy: 74,95g.
Ontbijt: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Просто Молоко Наринэ, Джюгас Сыр Пармезан. Lunch: Горбуша, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Фасолевый Суп. Diner: Сыр Пармезан (Тертый), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). meer...
|
|
2080 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 1 minuut, Slapen - 7 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|