Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2018
|
41,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1127 kcal
|
Vet: 24,98g | Eiwit: 35,17g | Kolhy: 196,11g.
Ontbijt: Орехи в Шоколаде, Яблоко, Сливочная Ванильная Глазурь, ТМ "Оса" Имбирный Пряник, Чернослив, Сушеные Бананы, Курага, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Кукурузная Каша. Lunch: Яблоко, Клубника, Роллы Филадельфия. Diner: Печеные Овощи, Курица на Пару. meer...
|
|
1166 kcal
|
Activiteit:
Volleybal - 2 minuten, Massage - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Crosstrainer - 4 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 46 minuten, Squats - 5 minuten, Buikspieren - 3 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nastya.mkgog's Gewicht Geschiedenis
|