Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2012
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2632 kcal
|
Vet: 159,84g | Eiwit: 98,14g | Kolhy: 185,21g.
Ontbijt: Сыр Творожный, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Фруктоза, Пшеничный Хлеб, Чай. Lunch: Салат "Монастырский", Уха "Царская" с семгой, Горбуша тушеная с овощами в сметане, Овощи "Натюрморт", Чай. Diner: Пиво Engel Hefeweizen Hell Пастеризованное Светлое Пшеничное Нефильтрованное с Осадком, Капуста Кисло-Сладкая, Сардельки Свиные. Snacks/Andere: Напиток Какао (Порция 14 г + 175 мл Молока), Молочный Шоколад с 2Слойной Начинкой (Фисташка с Ванильным Кремом), Десерт Творожный Взбитый "Творожок" с Наполнителем "Банана Сплит", Персики. meer...
|
|
2924 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Rusten - 9 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 16,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|