|
- 500 Kcal
|
1855 kcal
|
Vet: 85,77g | Eiwit: 103,38g | Kolhy: 163,87g.
Ontbijt: Panqueca de Carne Moída, Misto Frio, Café com Açúcar. Lunch: Pepino (Descascado), Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Alface, Feijão Preto Cozido, Tomates. Diner: Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Andere: Café com Açúcar, DNA Natural Sanduíche Natural de Frango, Misto Frio, Café com Açúcar. meer...
|
|
2628 kcal
|
Activiteit:
Sex - 1 uur, Crosstrainer - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mesquita211183's Gewicht Geschiedenis
|