|
Странная вафля 😋 1 штука 150гр. - 400к Тертый кабачок Курогрудь Шампиньон Творог Яйцо Зелень Овсяная мука
|
1292 kcal
|
Vet: 62,31g | Eiwit: 90,82g | Kolhy: 91,93g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Магнит Овощная Котлета, Куриное Филе, Творог 9%. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Кабачки Тушеные, Свекла Вареная, Окей Перец Печеный, Говядина Тушеная. Diner: Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Семга Жареная, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Кофе с Молоком Parmalat Low Lactose 1,8 без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом. meer...
|
|
1716 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 15 minuten, Cardio - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Santa_m's Gewicht Geschiedenis
|