|
Диетические овсяные печеньки, посыпанные керобом-для меня один из вариантов перекусов в течении дня. Доброго субботнего утра☀️
|
1099 kcal
|
Vet: 33,08g | Eiwit: 45,68g | Kolhy: 158,29g.
Ontbijt: Комо Сыр Российский , Чай с Лимоном, Терра Овсяная Крупа , Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные. Lunch: Котлета Говяжья, Спагетти, Суп Овощной, Салат Овощной. Diner: Хумус, Куриный Суп, Клубника, Лаваш, Гречка с Мясом. Snacks/Andere: Яблоко, Зефир, Чай с Лимоном и Сахаром, Брынза, Поджаренный Белый Хлеб, Творог, Овсяные Хлопья, Фітнес Арахисовая Паста, Вода. meer...
|
|
1695 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 25 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
12 mei 18 door lid: Helena_Viskrivets
|
Конечно, дел на 5 минут:размять один банан вилкой, добавить 3 ст. л. овсяных хлопье, 1 ч. л. оливкового масла, любых семечек или семян по вкусу, все перемешать и в духовку на 20-25 мин, температуру 180 градусов. Получаются сверху поджаренные, а внутри мягкие. Присыпала керобом-печенюшки готовы😀
12 mei 18 door lid: verrroni
|
13 mei 18 door lid: НЕЙША
|
13 mei 18 door lid: verrroni
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
verrroni's Gewicht Geschiedenis
|