Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2018
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
477 kcal
|
Vet: 17,83g | Eiwit: 18,27g | Kolhy: 61,85g.
Ontbijt: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Çay (Demlenmiş), Süzme Peynir. Diner: Sütaş Ayran, Domatesli Bulgur Pilavı, Sebze Graten. Snacks/Andere: Birşah Meyveli Yoğurt. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
 Reacties
Maşallah, nasıl verdiniz bu kadar ?
13 mei 18 door lid: ablak397
|
İcecek olarak mi yoksa sadece bunlar mi ?
13 mei 18 door lid: ablak397
|
Bende 1 kilo verebildim sadece 😂
13 mei 18 door lid: ablak397
|
Olsun 1 kilo 1 kilodur yavaşda olsa gidecek o kilolar ☺
13 mei 18 door lid: buse66
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
buse66's Gewicht Geschiedenis
|