|
Опять 52,8кг- сброшено 0 г за неделю((. Калории уменьшила до 1312 в среднем за нед, были 2 силовые тренировки после долгого перерыва. Рассчитывала на -500г. Не пойму, что не так? 😔
|
52,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1534 kcal
|
Vet: 62,35g | Eiwit: 62,40g | Kolhy: 179,78g.
Ontbijt: Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Окей Груша Конференс, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Макароны Отварные, Арла Сыр Натура Сливочный. Diner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Омлет или Яичница, Арла Сыр Натура Сливочный. Snacks/Andere: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Champion L-Carnitine Bar. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|