|
Относительно недалеко от дома есть два фитнесс-клуба. Оба с бассейнами (без бассейна меня не интересует). Вот думаю, до какого удобнее будет добираться. И как вычислить хорошего тренера?
|
105,9 kg
Tot nu toe verloren: 22,8 kg.
Nog te gaan: 50,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Он должен вам задать в самом начале 4 вопроса:
1. Ваши цели в трен.зале
2. Проблемы со здоровьем (давление, позвоночник и тд)
3. Занимались ли до этого спортом
4. Что ели перед тренировкой
14 mei 18 door lid: Sanrays
|
Про выбор тренера тут можно пару статеек прочитать:
https://www.instagram.com/p/ BWaEqI3nDJj
https://www.instagram.com/p/ BWXYq2rnN1f
14 mei 18 door lid: Эстел
|
15 mei 18 door lid: Xsunko
|
эти вопросы даже дрессированные мартышки сегодня задают, вообще не индикатор хорошего тренера.
15 mei 18 door lid: cosharel
|
Ну знаете, если тренеру не наплевать есть ли у тебя например сколиоз, и знает особенности тренинга при такой болезни, может он уже не мартышка ???
15 mei 18 door lid: Sanrays
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xsunko's Gewicht Geschiedenis
|