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1121 kcal
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Vet: 33,97g | Eiwit: 87,00g | Kolhy: 113,62g.
Ontbijt: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Orzoro Solubile, Zuegg Marmellata di Albicocche Leggera, Esselunga Fette Biscottate Integrali. Lunch: Olio d'oliva, Pane Integrale, Valfrutta Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Diner: Garofalo Penne, Prosciutto Cotto, Ricotta (Latte Intero), Pomodori Ciliegini, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pescanova Cuori di Filetto di Nasello. meer...
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1579 kcal
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Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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