Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2018
|
53,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1257 kcal
|
Vet: 31,09g | Eiwit: 72,60g | Kolhy: 176,60g.
Ontbijt: Marmellata di Ciliegie, Decò Fette Biscottate Integrali, Spremuta d'arancia. Lunch: Pema Pane di Segale Integrale, Cavolini di Bruxelles, Zucchine Cotte, Lenticchie Cotte. Diner: Pane di Segale, Esselunga Equilibrio Mozzarella Fiordilatte, Pomodori, Orogel Melanzane Grigliate. Snacks/Andere: Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%. meer...
|
|
1815 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Dansen (Volksdans of Linedance) - 1 uur en 31 minuten, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SimonaTap's Gewicht Geschiedenis
|