|
|
973 kcal
|
Vet: 27,03g | Eiwit: 133,22g | Kolhy: 47,52g.
Ontbijt: Valio Молоко 0%, Кофе, Красные Помидоры, Natura Сыр Легкий Сливочный, Овсяноблинчик. Lunch: Вареное Яйцо, Vитамин Канадская Смесь, ВкусВилл Филе Куриное без Кожи. Diner: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andere: Куриное Филе, Квашеная Капуста, Valio Творог 0,1% Мягкий. meer...
|
|
 Reacties
15 mei 18 door lid: Olchitoss.91🍏
|
15 mei 18 door lid: trammy_92
|
Ооо , ну почему так красииивооо？😍
15 mei 18 door lid: Annya1234
|
Если это овсяноблин, то почему он такой красивый?😋
15 mei 18 door lid: V'yuga
|
15 mei 18 door lid: DmitryShum
|
V'yuga, всегда такой получается)) если хотите, могу написать рецепт с кбжу)
15 mei 18 door lid: trammy_92
|
15 mei 18 door lid: tata189
|
А это что? Выглядит очень вкусно и красиво)
15 mei 18 door lid: ~_K_a_t_e_r_i_n_A_~
|
Овсяноблин кбжу на блин (140 гр) 155/11/5/16.
Надо:
30 гр овсяных хлопьев (либо овсяной муки)
1 яйцо
1 белок
35 гр мягкого творога
Приготовление:
Овсяные хлопья смолоть в блендере. Смешать с остальными ингредиентами. Вылить на разогретую а/п сковороду без масла. Жарить под крышкой, по 3 минуты с каждой стороны.
15 mei 18 door lid: trammy_92
|
15 mei 18 door lid: V'yuga
|
16 mei 18 door lid: linamartinovich
|
23 mei 18 door lid: anna11111111801
|
Чем полит блин и что помимо блина в тарелке???
07 okt 19 door lid: Татьяна Белоглазова
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trammy_92's Gewicht Geschiedenis
|