Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2012
|
80,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,0 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 37,63g | Eiwit: 62,91g | Kolhy: 175,31g.
Ontbijt: Corn Tortilla Flat Bread, macarons, Aria Women's Protein, Almond Milk, Bananas , Oatmeal, Super Flax Meal, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Tortilla Chips (Low Fat, Baked), Chicken Breast, Corn, Black Beans, Pepper Jack Cheese, Fresh Fruit Salad, White Table Wine. meer...
|
|
2439 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Simplygoode's Gewicht Geschiedenis
|