|
Увидеть после др отвес на весах - счастье ^^. Вчера ходила на тренировку по волейболу, мне попал мяч в лицо, потом я подвернула ногу, так что сегодня отменяется тренировка на ноги, покручу обруч xD. Этот др я точно запомню xD
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1719 kcal
|
Vet: 80,05g | Eiwit: 23,62g | Kolhy: 238,66g.
Ontbijt: Nesquik Шоколад, Конфета, Зефир в Шоколаде. Lunch: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Eco Botanica Зефир, Nesquik Шоколад, Пирожное Картошка, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Конфета, Персона Кетчуп Шашлычный, Лапша. Diner: Вареники с Капустой. meer...
|
|
2056 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 25 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 14 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|