Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2018
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 46,63g | Eiwit: 80,22g | Kolhy: 191,64g.
Ontbijt: Ideal Pan Integral Artesanal, Colun Mantequilla sin Sal, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Café. Lunch: Porotos Verdes, Pechuga de Pollo, Lentejas con Arroz, Papa Cocida, Vivo Jalea, Lechuga. Diner: Manzanas Fuji, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7. Snacks/Andere: Powerade Powerade Zero, Red Bull Red Bull Sugarfree, Muffin de Chocolate. meer...
|
|
2682 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.ruz06's Gewicht Geschiedenis
|