Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2012
|
45,0 kg
Tot nu toe verloren: 7,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2021 kcal
|
Vet: 95,43g | Eiwit: 95,71g | Kolhy: 203,40g.
Ontbijt: No Stir Creamy Almond Butter, Wildroots Milled Golden Flaxseed, Organic Lowfat Plain Yogurt, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, Heart to Heart Cereal - Oat Flakes & Wild Blueberry Clusters. Lunch: Ma Po Tofu. Diner: Jasmine Rice, Gingered Beef and Vegetables. Snacks/Andere: Nutella Cookies, Torpedo, Sweet Cherries, Cappuccino Gelato. meer...
|
|
1735 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Max Interval Plyo - 55 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|