|
🤷♀️хз кароч!!!
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1947 kcal
|
Vet: 87,95g | Eiwit: 134,49g | Kolhy: 145,27g.
Ontbijt: Простоквашино Творог 5%, Колбаса Докторская, Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Lunch: Кефир Обезжиренный, Бурятхлебпром Сухари Сливочные, Сметана, Карусель Салат из Свежей Капусты, Борщ с Курицей, Лито Отруби Пшеничные, Куриная Грудка Отварная. Diner: Картофельное Пюре, Минтай Жареный, Капустный Салат. Snacks/Andere: Сухари, Smart Семечки Джинн, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок. meer...
|
|
3887 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Buikspieren - 1 minuut, Crosstrainer - 26 minuten, вакуум - 2 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 1 minuut, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helenmm93's Gewicht Geschiedenis
|